11b

Хамгийн эрүүл 10 хүнс Хань 2008-03-28 15:36 GMT+8 1, Цэцэгт байцаа Бүдүүн гэдэс, ходоод, хөхний хорт хавдраас сэргийлж, хавдар тусахаас хамгаалдаг энэхүү ногоо нь каротин болон витамин "С"-ээр баялаг. Үүнийг аль болох чанаж, сайтар зажилж идвэл сайн. 2. Улаан лооль Болгосон улаан лооль, шөл, соус нь түрүү булчирхай болон бусад хорт хавдраас сэргийлж, хоол боловсруулах эрхтэнд сайнаар нөлөөлдгийг судлаачид тогтоожээ. Улаан лооль нь ликопин агуулсан байдаг тул хавдраас хамгаалах хамгийн хүчтэй жимс ногооны холимог байдаг. 3. Улаан дарс Усан үзмийн хальсанд байдаг полифенол бодис нь...

Шинийн нэгний өдөр цээрлэх зүйлс: Энэ өдөр гол горхи, худаг, булаг шандаас ус авахыг цээрлэнэ. Хувин сав усаар дүүрэн бялхаж байх ёстой. Үйл мэтгэн оёхдоо хуучин дээл хувцас, эд нөхөхийг цээрлэнэ. Шинээр оёдог. Энэ нь сайн сайхны билэгшээл болж урт удаан наслахын зөн. Эд юм зээлээр өгөхийг цээрлэнэ. Учир гэвээс гарзын үүд нээгдэж олзын үд хаагдана. Бусдад өглөггүй, бусдаас авлаггүй байхыг хичээ. Уйлах, хэрэлдэхийг цээрлэ. Зөрчвөөс жилийн турш хэрүүл шуугиан, зовлон үл тасрана. Зуух, тулганы үнс хогоо гаргаж хаяхыг цээрлэ. Шинэ он гарахаас өмнө гэр орон орчин тойрноо цэмцийтэл цэ...

Хамтлаг, дуучид ханшаа өсгөжээ 2013 оны 12 сарын 3 Хамтлаг, дуучид ханшаа өсгөжээ Бидний хамгийн ихээр хүсэн хүлээдэг баяруудын нэг шинэ жилийн баяр тун удахгүй болох гэж байна. Хүн бүр л шинэ жилийг сэтгэл догдлон хүлээдэг гэхэд хилсдэхгүй. Түүнчлэн дараа оноо аз жаргал, сайн сайхан зүйлүүдээр угтаж, хийж бүтээх хүсэл тэмүүллээр хөглөдөг баярын нэг бол яах аргагүй шинэ жилийн баяр билээ. Тэгвэл шинэ жилийн баяр дөхөөд ирэхээр манай урлаг соёлынхон жинхэнээсээ “амь ордог” гэж хэлж болно. Тэдний хувьд шинэ жилийн баярын арга хэмжээнүүдэд очиж ая дуугаа өргөж, бидний хэлдгээр ёстой нэг халт...